Tin tức sức khỏe
Biến chứng nguy hiểm của tăng huyết áp
Ở nước ta hiện nay, có tới khoảng 25% dân số đang mắc các bệnh liên quan đến tim mạch và cao huyết áp. Đáng chú ý, khi mắc cao huyết áp, nếu chúng ta không có phương pháp xử lý đúng đắn và kịp thời thì rất có thể sẽ dẫn đến những biến chứng, hậu quả nghiêm trọng. Vậy tăng huyết áp là gì, vì sao tăng huyết áp lại nguy hiểm? Để trả lời câu hỏi đó, mời các bạn cùng đồng hành với Microlife trong bài viết dưới đây.
1. Tăng huyết áp là gì?
Sự tác động của áp lực của máu lên thành động mạch của chúng ta được gọi là huyết áp, tính bằng đơn vị mmHg. Để xác định chỉ số huyết áp, thông thường người ta sử dụng phương pháp đo huyết áp.
Mức huyết áp của người bình thường là < 120/80 mmHg. Nếu mức huyết áp của bạn nằm trong khoảng 120-139/80-90 mmHg thì bạn đang gặp phải tình trạng tiền tăng huyết áp. Và bạn sẽ gặp bệnh lý tăng huyết áp nếu chỉ số huyết áp đo được của bạn lớn hơn hoặc bằng 149/90 mmHg.
2. Nguyên nhân của tăng huyết áp
Khoảng 90% người mắc bệnh cao huyết áp không xác định được nguyên nhân gây bệnh. Dưới đây, MicroLife sẽ đề cập đến một số nguyên nhân phổ biến, thường gặp ở 10% người mắc còn lại.
2.1. Tăng huyết áp do di truyền
Bệnh cao huyết áp có tính di truyền, do đó, nếu tiền sử gia đình bạn có người mắc bệnh cao huyết áp thì bạn cũng có nguy cơ phải đối mặt với căn bệnh này.
2.2. Tăng huyết áp do tuổi tác
Theo nghiên cứu, tuổi càng cao thì càng dễ gặp phải bệnh lý tăng huyết áp. Đặc biệt, khi tuổi cao còn là nguyên nhân khiến chỉ số huyết áp tâm thu tăng, động mạch trở nên cứng hơn, từ đó có thể gây nên bệnh xơ vữa động mạch.
2.3. Tăng huyết áp do thừa cân béo phì
Khi cơ thể thừa cân, béo phì sẽ tích lũy rất nhiều mô mỡ, nhu cầu trao đổi chất của cơ thể; lượng máu lưu thông, thể tích huyết tương và cung lượng tim cũng theo đó tăng lên dẫn đến huyết áp tăng theo. Những người bị thừa cân, béo phì có nguy cơ tăng huyết áp cao gấp 2 – 6 lần người bình thường, người gầy.
2.4. Tăng huyết áp do thói quen sinh hoạt hàng ngày
Có khá nhiều thói quen xấu mà nhiều người mắc phải có thể dẫn đến bệnh lý tăng huyết áp:
– Ăn nhiều muối: Muối làm tăng lượng Natri trong máu, làm mất sự cân bằng Na và K khiến thận giảm khả năng lọc nước từ đó dẫn đến tăng huyết áp. Thống kê cho thấy những người ăn mặn có nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp cao hơn rất nhiều so với những người ăn nhạt.
– Sử dụng rượu, bia: Sử dụng rượu bia thường xuyên cũng là một trong các nguyên nhân dẫn đến cao huyết áp bởi đồ uống chứa cồn có khả năng dẫn đến sự co thắt mạch máu làm tăng huyết áp của con người.
– Lười vận động: Nếu không tập thể dục thường xuyên, ngồi hoặc nằm quá nhiều, nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp và béo phì sẽ tăng mạnh vì mạch máu bị co lại và hệ thần kinh giao cảm bị tăng hoạt động.
– Sử dụng một số loại thuốc: Các loại thuốc cảm, thuốc giảm cân, thuốc dị ứng, thuốc tránh thai,… có thể làm tăng huyết áp của con người.
– …
2.5. Tăng huyết áp do một số bệnh cấp – mạn tính và một số hội chứng
Một số bệnh cấp tính như bệnh thận, mạn tính như: đái tháo đường, tim mạch,..; và các hội chứng Cushing, Conn cũng là một trong các nguyên nhân dẫn đến tăng huyết áp.
3. Triệu chứng khi bị tăng huyết áp
Khi mắc bệnh cao huyết áp, cơ thể của bạn có thể đưa ra một số triệu chứng sau đây:
– Đau đầu: Huyết áp cao là nguyên nhân dẫn đến việc áp lực dòng máu tác dụng lên thành mạch tăng, từ đó thành mạch bị tổn thương và giãn dần gây nên hiện tượng đau đầu thường xuyên.
– Hoa mắt: Huyết áp tăng cao và không được kiểm soát có thể khiến thành mạch máu ở võng mạc dày lên, ảnh hưởng đến quá trình cung cấp máu đến mắt, gây ra các triệu chứng về mắt, điển hình nhất là hoa mắt.
– Ù tai: Các mạch máu ở tai bị áp lực của dòng máu tác động lên khi huyết áp tăng cao có thể gây nên hiện tượng ù tai hay nghe được tiếng đập, nhịp đập trong tai.
– Mất ngủ: Tăng huyết áp khiến chúng ta cảm thấy đau đầu, khó chịu, chóng mặt và dẫn đến mất ngủ, thiếu ngủ.
– Buồn nôn: Tăng huyết áp là nguyên nhân dẫn đến lượng máu cung cấp tới các chi và não bị giảm, não thiếu oxy sẽ gây buồn nôn, nôn.
– Khó thở: Để chống lại tăng huyết áp, áp lực ở buồng tim sẽ tăng, vách buồng tim cũng theo đó dày lên khiến không gian bị thu hẹp lại, quá trình vận chuyển máu đến các cơ quan của cơ thể trở nên khó khăn; do đó, máu bị tích tụ trong phổi khiến người bệnh cảm thấy khó thở.
– Chảy máu mũi: Người mắc huyết áp cao sẽ thường xuyên bị chảy máu mũi bởi các thành mạch máu nhỏ đã bị vỡ do áp lực thành mạch tăng bởi huyết áp cao.
– …
Bên cạnh đó, có tới 1/3 trường hợp người mắc cao huyết áp không có triệu chứng. Họ chỉ phát hiện bệnh khi vô tình đi khám sức khỏe hay bệnh đã chuyển biến nặng gây nên các biến chứng nguy hiểm như: đột quỵ, nhồi máu cơ tim,… Do đó, tất cả mọi người, đặc biệt là người cao tuổi, nên đo huyết áp thường xuyên, kiểm tra sức khỏe đúng định kỳ, để phát hiện và điều trị bệnh (nếu có) một cách kịp thời, hiệu quả.
4. Vì sao bệnh cao huyết áp lại gây nguy hiểm?
Bệnh lý tăng huyết áp gây nên rất nhiều những ảnh hưởng nghiêm trọng, nguy hiểm cho cơ thể của chúng ta nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Dưới đây là một số ảnh hưởng, biến chứng của căn bệnh này.
4.1. Ảnh hưởng đến động mạch
Huyết áp cao khiến áp lực của máu khi chảy qua động mạch tăng dần, từ đó dẫn đến tổn thương và thu hẹp động mạch, khiến động mạch mất tính đàn hồi, phình động mạch, cản trở lượng máu chuyển động trên khắp cơ thể,…
4.2. Ảnh hưởng đến tim mạch
Như đã trình bày ở trên, tăng huyết áp làm các động mạch bị tổn thương, thu hẹp từ đó khiến quá trình vận chuyển máu đến tim gặp khó khăn, dẫn đến các triệu chứng nguy hiểm như: đau thắt ngực, rối loạn nhịp tim, đau tim,… Bên cạnh đó, huyết áp cao còn là nguyên nhân gây ra tình trạng dày thất trái, từ đó tăng nguy cơ suy tim, đau tim, đột tử,…
4.3. Ảnh hưởng đến não
Huyết áp cao nếu không được điều trị kịp thời và đúng đắn có thể dẫn đến biến chứng đột quỵ, sa sút trí tuệ, suy giảm nhận thức ở mức độ nhẹ, gây khó khăn cho quá trình vận chuyển máu lên não,…
4.4. Ảnh hưởng đến thận
Sẹo thận, suy thận là một trong các biến chứng nguy hiểm của cao huyết áp. Khi các mạch máu bị tổn thương, chất thải từ máu không thể được thận lọc hiệu quả, lượng chất thải và chất lỏng sẽ bị tích tụ ở trong thận gây nguy hiểm đến sức khỏe của con người.
5. Cách điều trị và phòng ngừa bệnh tăng huyết áp
Hiểu được nguyên nhân và những ảnh hưởng, biến chứng của cao huyết áp, mỗi chúng ta cần ngay lập tức thực hiện các biện pháp phòng ngừa và điều trị (nếu cần) căn bệnh nguy hiểm này. Dưới đây là một số phương pháp điều trị, phòng ngừa cao huyết áp an toàn, hiệu quả mà bạn có thể tham khảo.
5.1. Dùng thuốc
Với những tình trạng bị cao huyết áp đã tiến triển đến mức độ nặng, các bạn nên đi khám và uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Một số loại thuốc thường được sử dụng để hạ huyết áp phổ biến bao gồm: thuốc giãn mạch, lợi tiểu, ức chế Beta, ức chế men chuyển ACE, ức chế hấp thụ canxi,…
5.2. Thay đổi chế độ ăn
Bạn nên xây dựng cho mình một chế độ ăn lành mạnh: ít chất béo, ít muối, ít đường, ít thức ăn đóng hộp và thức ăn nhanh, ăn nhiều trái cây, rau củ quả,… Hạn chế đến mức tối đa việc sử dụng rượu bia hay các đồ uống có cồn.
5.3. Kiểm soát cân nặng
Người béo phì có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp cao hơn rất nhiều lần so với người bình thường và người gầy. Do đó, nếu bạn đang gặp tình trạng thừa cân, bạn cần thực hiện các chế độ ăn uống và luyện tập để giảm cân về mức độ tiêu chuẩn.
5.4. Tăng cường vận động và tập thể dục
Tập thể dục không những có tác dụng giảm cân, giảm căng thẳng mà còn là một trong số những biện pháp hữu hiệu giúp bạn giảm và cân bằng huyết áp. Mỗi ngày, bạn nên dành tối thiểu 0.5 giờ để vận động, tập thể dục.
5.5. Khám sức khỏe định kỳ
Khám sức khỏe định kỳ là phương pháp giúp bạn nắm rõ được tình trạng sức khỏe của bản thân hiện tại; đồng thời, việc làm này còn giúp phát hiện và điều trị cao huyết áp hay một số bệnh lý khác kịp thời.
Ngoài ra, nên trang bị thiết bị hỗ trợ theo dõi huyết áp tại nhà. Bạn có thể lựa chọn mua máy theo dõi huyết áp thông minh tại Công ty Cổ phần Thiết bị Y Sinh (BIOMEQ). Đây là đơn vị phân phối chính hãng của Microlife, chuyên cung cấp các thiết bị đo huyết áp công nghệ cao từ Thụy Sĩ.
Máy đo huyết áp B1 Classic với công nghệ PAD giúp cảnh báo sớm các bệnh về tim mạch
Trên đây là lời giải đáp cho băn khoăn: Vì sao tăng huyết áp lại nguy hiểm và một số thông tin liên quan. Mong rằng qua bài viết này, bạn đã hiểu được nguyên nhân, biến chứng, cách phòng ngừa và điều trị của bệnh lý tăng huyết áp. Nếu còn bất kỳ băn khoăn gì, bạn có thể liên hệ với Microlife theo hotline (028) 22 600 006 để được hỗ trợ và tư vấn miễn phí, cụ thể.
NỘI DUNG LIÊN QUAN