Sốt virus ở người lớn: Biện pháp tự chăm sóc và khi nào cần đến bác sĩ

Sốt virus là tình trạng nhiệt độ cơ thể tăng đột ngột trên 38,3°C do virus gây ra. Đây là một trong những bệnh lý thường gặp ở người lớn, đặc biệt là vào những thời điểm giao mùa. Dù không quá nguy hiểm, song sốt virus nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về bệnh sốt virus ở người lớn, từ triệu chứng, nguyên nhân cho đến cách điều trị hiệu quả.

Sốt virus ở người lớn nguyên nhân là gì?

Sốt virus ở người lớn là tình trạng mà nhiệt độ cơ thể tăng đột ngột trên 38,3°C do virus gây ra. Tình trạng này thường xuất hiện khi hệ miễn dịch của cơ thể bị yếu hoặc phản ứng lại với sự xâm nhập của các loại vi khuẩn hay virus. Những người có hệ miễn dịch yếu, già yếu hoặc mắc các bệnh mãn tính thường dễ bị ảnh hưởng nhiều hơn bởi sốt virus.

Sốt virus ở người lớn có thể bắt đầu từ vài giờ đến vài ngày sau khi tiếp xúc với virus. Thời gian này phụ thuộc vào loại virus gây bệnh và tình trạng sức khỏe của mỗi người. Thông thường, sốt virus kéo dài từ 3-7 ngày và có thể tự khỏi mà không cần điều trị đặc hiệu.

Sốt virus ở người lớn thường do virus gây ra, phổ biến nhất là virus cúm, virus parainfluenza, virus adenovirus và virus hợp bào hô hấp (RSV). Những loại virus này thường lây truyền qua đường hô hấp khi người bệnh hắt hơi, ho hoặc nói chuyện. Bạn có thể bị nhiễm virus khi hít phải các giọt dịch nhỏ trong không khí hoặc tiếp xúc với các bề mặt bị nhiễm virus. Ngoài ra, sốt virus cũng có thể lây truyền từ người sang người thông qua tiếp xúc trực tiếp hoặc gián tiếp. Do đó, khi mùa dịch cúm hay sốt virus đang diễn ra, bạn nên tránh tiếp xúc với những người bị bệnh để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh.

Xem thêm: Tầm quan trọng của máy đo huyết áp phát hiện rung nhĩ, phòng ngừa đột quỵ

Triệu chứng sốt virus ở người lớn thường gặp nhất

Các triệu chứng điển hình của sốt virus ở người lớn bao gồm:

Sốt cao liên tục trên 38,3°C

Đây là triệu chứng chính và cũng là điểm nhận dạng đầu tiên của bệnh sốt virus. Nhiệt độ cơ thể tăng đột ngột và có thể duy trì ở mức cao trong vài ngày liên tiếp.

Ớn lạnh, run rẩy

Ngoài việc tăng nhiệt độ, cơ thể còn có xuất hiện cảm giác lạnh và run rẩy. Đây là cơ chế tự bảo vệ của cơ thể để giữ nhiệt độ bình thường.

Mệt mỏi, đau nhức toàn thân

Sốt virus ở người lớn có thể gây ra cảm giác mệt mỏi và đau nhức toàn thân. Đây là do hệ miễn dịch của cơ thể phản ứng với virus và sử dụng năng lượng để chống lại bệnh tật.

Đau đầu, chóng mặt

Sốt virus cũng có thể gây ra các triệu chứng như đau đầu và chóng mặt. Đây là do nhiệt độ cơ thể tăng cao, gây ra tình trạng thiếu oxy cho não.

Nghẹt mũi, sổ mũi

Nhiều loại virus gây sốt cũng có thể gây ra các triệu chứng về đường hô hấp như nghẹt mũi, sổ mũi hoặc ho khan. Đây là do các vi khuẩn hay virus xâm nhập vào đường hô hấp và khiến các niêm mạc trong đó bị tổn thương.

Ho khan hoặc có đờm

Sốt virus có thể gây ra các triệu chứng ho khan hoặc có đờm. Đây là do các vi khuẩn hay virus khiến đường hô hấp bị kích thích và sản xuất ra nhiều đờm để loại bỏ chất lạ và vi khuẩn ra khỏi cơ thể.

Đau họng

Triệu chứng đau họng cũng có thể xuất hiện khi bị sốt virus. Đây là do các niêm mạc trong đường hô hấp bị tổn thương và dễ bị vi khuẩn hoặc virus tấn công.

Chán ăn, buồn nôn

Những người bị sốt virus thường cảm thấy chán ăn và buồn nôn. Đây là cơ thể phản ứng với virus và cố gắng tiêu diệt chúng bằng cách loại bỏ thức ăn.

Xem thêm: Chỉ số nhịp tim bình thường là bao nhiêu? Nhịp tim chuẩn ở trẻ em và phụ nữ

Xuất hiện ban đỏ hoặc phát ban

Một số virus có thể gây ra các triệu chứng da như ban đỏ hoặc phát ban trên cơ thể. Đây là do cơ thể phản ứng với virus và sản xuất ra các chất kháng sinh để chống lại chúng.

Ngoài ra, tùy thuộc vào từng loại virus gây ra bệnh mà các triệu chứng có thể biểu hiện khác nhau. Trong một số trường hợp, sốt virus có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như viêm phổi, viêm não, viêm màng não hoặc suy đa cơ quan. Do đó, nếu có bất kỳ triệu chứng nào kéo dài hoặc có biểu hiện nghiêm trọng, bạn nên đi khám bác sĩ để được kiểm tra và điều trị kịp thời.

Cách điều trị sốt virus ở người lớn thông thường

Sốt virus không có thuốc điều trị đặc hiệu, chủ yếu là điều trị triệu chứng và hỗ trợ cơ thể phục hồi. Dưới đây là một số cách điều trị sốt virus ở người lớn:

Nghỉ ngơi

Khi bị sốt virus, bạn nên nghỉ ngơi và tránh vận động quá mức để giúp cơ thể tiết kiệm năng lượng để chống lại bệnh.

Uống đủ nước

Việc uống đủ nước là rất quan trọng khi bị sốt virus. Cơ thể cần nước để loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể và giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng.

Sử dụng thuốc giảm đau, hạ sốt

Các loại thuốc giảm đau và hạ sốt như paracetamol hay ibuprofen có thể giúp giảm triệu chứng khó chịu khi bị sốt virus. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng theo chỉ định của bác sĩ hoặc hướng dẫn trên bao bì thuốc.

Điều trị các triệu chứng khác

Nếu có các triệu chứng như nghẹt mũi, sổ mũi hay ho, bạn có thể sử dụng các thuốc giảm triệu chứng này để giúp cơ thể thoát khỏi những triệu chứng khó chịu.

Xem thêm: Sốt virus ở trẻ em: Triệu chứng, cách điều trị và phòng ngừa

Tăng cường dinh dưỡng

Khi bị sốt virus, cơ thể cần nhiều dinh dưỡng hơn để giúp phục hồi và chống lại bệnh. Bạn nên ăn uống đủ các loại rau quả tươi, thực phẩm giàu protein và các vitamin cần thiết cho cơ thể.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng một số phương pháp tự nhiên để giảm triệu chứng của sốt virus như sử dụng dấm táo, uống nước chanh hay sử dụng các loại thảo dược có tác dụng giảm đau và hạ sốt.

Sốt virus ở người lớn uống thuốc gì?

Khi bị sốt virus, bạn có thể sử dụng các loại thuốc giảm đau và hạ sốt như paracetamol hoặc ibuprofen để giảm triệu chứng khó chịu. Tuy nhiên, bạn nên tuân thủ liều lượng và hướng dẫn sử dụng của bác sĩ hoặc trên bao bì sản phẩm. Ngoài ra, việc uống đủ nước và nghỉ ngơi cũng rất quan trọng để giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng.

Sốt virus ở người lớn có lây không?

Sốt virus thường lây truyền qua đường hô hấp khi người bệnh ho hoặc hắt hơi. Vi rút có thể lan truyền qua giọt nước bắn khi người bệnh nói chuyện, hoặc tiếp xúc với các bề mặt bị nhiễm virus. Do đó, sốt virus có thể lây truyền từ người này sang người khác thông qua tiếp xúc trực tiếp hoặc gián tiếp.

Sốt virus ở người lớn là một tình trạng phổ biến và có thể gây khó chịu cho người bệnh. Việc nắm rõ nguyên nhân, triệu chứng, và cách điều trị sốt virus là rất quan trọng để giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng. Hãy luôn chăm sóc sức khỏe của mình và tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu cần thiết để được tư vấn và điều trị đúng cách. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và mạnh mẽ để đối mặt với mọi thử thách trong cuộc sống. Hãy giữ gìn sức khỏe và hạnh phúc!