Nhịp tim bình thường của người trưởng thành là bao nhiêu?

Nhịp tim là một chỉ số quan trọng của sức khỏe con người. Nhịp tim bình thường là bao nhiêu là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thông tin cần thiết về nhịp tim, bao gồm cả nhịp tim bình thường là bao nhiêu, lý do nhịp tim đập nhanh hoặc chậm, cũng như nhịp tim bất thường và cách giải quyết khi bị rối loạn nhịp tim.

Nhịp tim của người bình thường là bao nhiêu?

Nhịp tim bình thường của người trưởng thành thường dao động trong khoảng từ 60 đến 100 lần/phút. Tuy nhiên, nhịp tim của mỗi người có thể khác nhau và được ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm độ tuổi, giới tính, trạng thái sức khỏe và mức độ hoạt động vật lý. Nếu bạn thấy mình có nhịp tim khác với khoảng số liệu này, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để biết được tình trạng sức khỏe của mình.

bảng chỉ số nhịp tim của người bình thường

Lý do nhịp tim đập nhanh hoặc chậm

Nhịp tim đập nhanh hoặc chậm có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề về sức khỏe. Các nguyên nhân thường gặp bao gồm:

  • Cảm giác lo lắng, căng thẳng: Cảm giác lo lắng, căng thẳng, stress có thể làm tăng nhịp tim và gây ra nhịp tim nhanh.
  • Tiền sử bệnh tim: Các bệnh tim như bệnh van tim, rối loạn nhịp tim, đau thắt ngực, thiếu máu cơ tim và nhiều bệnh tim khác cũng có thể gây ra nhịp tim đập nhanh hoặc chậm.
  • Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc như thuốc giảm đau, thuốc chữa rối loạn tiền đình, thuốc chống trầm cảm và nhiều loại thuốc khác cũng có thể ảnh hưởng đến nhịp tim của bạn.
  • Thể dục: Hoạt động thể dục đột ngột và quá mức cũng có thể gây ra nhịp tim nhanh.
  • Điều kiện khí hậu: Nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp cũng có thể ảnh hưởng đến nhịp tim.
Xem thêm:  Liệt nửa người do đâu? Tìm hiểu tình trạng và cách điều trị

nhịp tim

Lý do nhịp tim đập nhanh

Nhịp tim đập nhanh còn được gọi là tachycardia. Một số nguyên nhân gây ra tình trạng nhịp tim nhanh bao gồm:

  • Cảm giác lo lắng, căng thẳng: Khi bạn cảm thấy căng thẳng, nhịp tim có thể tăng lên và trở nên nhanh hơn.
  • Rối loạn tiền đình: Rối loạn tiền đình là tình trạng mà điện truyền trong tim không được điều tiết đúng cách, gây ra nhịp tim nhanh và không đều.
  • Bệnh van tim: Bệnh van tim là một trong những nguyên nhân phổ biến gây nhịp tim nhanh. Khi van tim không hoạt động đúng cách, điều này có thể gây ra sự suy giảm hoặc suy yếu khả năng bơm máu của tim, dẫn đến tình trạng nhịp tim nhanh.
  • Nhiệt độ cao: Khi nhiệt độ môi trường quá cao, cơ thể phải làm việc nặng hơn để giải nhiệt, điều này có thể dẫn đến nhịp tim nhanh.
  • Sử dụng chất kích thích: Các chất kích thích như thuốc lá, rượu, cà phê, coca cola và nhiều chất kích thích khác cũng có thể gây ra nhịp tim nhanh.
  • Bệnh lý khác: Ngoài các nguyên nhân đã đề cập ở trên, nhịp tim nhanh còn có thể do các bệnh lý khác như bệnh tuyến giáp, thiếu máu cơ tim, bệnh lý đường tiêu hóa và nhiều bệnh lý khác.

Nếu bạn có tình trạng nhịp tim nhanh hoặc chậm, hãy đến gặp bác sĩ để được khám và chẩn đoán chính xác nguyên nhân. Trong một số trường hợp, việc sử dụng thuốc hoặc điều chỉnh lối sống có thể giúp cải thiện tình trạng của bạn.

Xem thêm:  Nhịp tim bình thường của trẻ 6 tuổi: Hướng dẫn đo cho trẻ đúng cách

Lý do nhịp tim đập chậm

Nhịp tim chậm là tình trạng khi nhịp tim của bạn thấp hơn bình thường, thường dưới 60 nhịp/phút. Một số nguyên nhân thường gặp của nhịp tim chậm bao gồm:

  • Tuổi tác: Nhịp tim chậm là một hiện tượng tự nhiên khi bạn già đi, bởi vì tim không còn hoạt động hiệu quả như trước.
  • Tình trạng sức khỏe: Nhịp tim chậm có thể là dấu hiệu của các tình trạng sức khỏe như bệnh tim, bệnh tuyến giáp, bệnh đường tiêu hóa.
  • Tác dụng phụ của thuốc: Nhiều loại thuốc như thuốc trị bệnh tim, thuốc trị chứng loạn nhịp tim, và một số loại thuốc khác có thể gây ra nhịp tim chậm.
  • Lối sống: Việc sử dụng thuốc lá, cồn, và sử dụng các chất kích thích khác có thể gây ra nhịp tim chậm.

Nhịp tim như nào là bất thường?

Nhịp tim bất thường là tình trạng khi nhịp tim của bạn không đều hoặc bất thường so với bình thường. Một số dấu hiệu của nhịp tim bất thường bao gồm:

  • Cảm thấy tim đập chậm hoặc nhanh hơn so với bình thường.
  • Cảm thấy tim nhịp không đều hoặc bất thường.
  • Cảm thấy tim bị đau hoặc nhức nhối.
  • Cảm thấy khó thở hoặc khó chịu.
  • Chóng mặt hoặc hoa mắt.

nhịp tim bất thường

Nhịp tim bất thường có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm bệnh tim, bệnh lý dây thần kinh, tác dụng phụ của thuốc và nhiều nguyên nhân khác. Nếu bạn cảm thấy nhịp tim của mình bất thường, hãy đến gặp bác sĩ để được khám và chẩn đoán nguyên nhân chính xác.

Cần làm gì khi bị rối loạn nhịp tim?

Nếu bạn bị rối loạn nhịp tim, bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Những điều sau đây có thể giúp bạn khi bị rối loạn nhịp tim:

  • Nếu bạn đang trong tình trạng khẩn cấp, hãy gọi ngay cho số điện thoại cấp cứu của địa phương hoặc đến bệnh viện gần nhất.
  • Nếu bạn chưa từng được chẩn đoán bị rối loạn nhịp tim trước đó, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế để được chẩn đoán và điều trị ngay lập tức.
  • Nếu bạn đang bị rối loạn nhịp tim và đã được chẩn đoán trước đó, hãy làm theo chỉ đạo của bác sĩ về cách điều trị và cách giảm thiểu các triệu chứng rối loạn nhịp tim.
  • Tránh sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, cồn, và chất kích thích khác, vì chúng có thể làm tăng nguy cơ rối loạn nhịp tim.
Xem thêm:  Nhịp tim bình thường của người lớn là bao nhiêu? Điều chỉnh lối sống để bảo vệ tim

Vì nhịp tim là một chỉ số quan trọng của sức khỏe của con người, chúng ta nên quan tâm đến tình trạng nhịp tim của mình và biết cách giữ cho nó trong phạm vi bình thường. Nếu bạn cảm thấy có bất kỳ triệu chứng rối loạn nhịp tim nào, hãy đến gặp bác sĩ để được khám và chẩn đoán. Hơn nữa, cần thực hiện các thói quen tốt như ăn uống lành mạnh, tập luyện thể thao đều đặn và tránh các chất kích thích để giữ cho nhịp tim của bạn luôn khỏe mạnh.

Cách kiểm tra rối loạn nhip tim - Thiết bị B3 Basic

Cách kiểm tra rối loạn nhip tim – Thiết bị B3 Basic

Hy vọng những thông tin mà Microlife chia sẻ bên trên sẽ giúp các bạn có thêm nhiều kiến thức. Nếu còn điều gì thắc mắc hãy nhanh tay gọi đến số  (028) 22 600 006 – 0972 597 600 của Công ty Cổ phần Thiết bị Y Sinh (BIOMEQ) để được tư vấn một cách tốt nhất.