Microlife
  • Giới thiệu
  • Thiết bị gia đình
    • Máy đo huyết áp
    • Nhiệt kế điện tử
    • Máy đo nồng độ oxy
    • Máy xông khí dung
  • Thiết bị chuyên dụng
    • Máy đo huyết áp 24h
    • Máy đo huyết áp tứ chi
  • Công nghệ
    • Kiểm soát huyết áp
    • Kiểm soát thân nhiệt
    • Công nghệ khác
  • Sức khỏe tim mạch
  • Hỗ trợ
    • Tải Phần Mềm
    • Tải Hướng Dẫn Sử Dụng
    • Tải Ebook
  • Liên hệ
Search

Cách kiểm tra đột quỵ đơn giản ngay tại nhà với 4 bước cơ bản

biomeqmkt2022-10-20T08:36:14+07:00
Chức năng bình luận bị tắt ở Cách kiểm tra đột quỵ đơn giản ngay tại nhà với 4 bước cơ bản

Dù bạn đang còn trẻ hay đã lớn tuổi, đừng bao giờ chủ quan nghĩ rằng đột quỵ sẽ không bao giờ “sờ gáy” mình. Do đó, ngoài việc duy trì một lối sống lành mạnh, cân bằng, hãy đọc ngay bài viết dưới đây để luôn bảo vệ bản thân và gia đình khỏi kẻ “sát thủ âm thầm” này nhé!

Hiện nay, trên mạng Internet xuất hiện nhiều tài liệu liên quan đến việc kiểm tra khả năng đột quỵ, bao gồm những bài kiểm tra đơn giản. Tuy nhiên, để cung cấp cho mọi người những thông tin chính xác nhất, chúng tôi đã chắt lọc từ những nguồn thông tin tin cậy từ các chuyên gia y tế. Dưới đây là bài kiểm tra đột quỵ nhanh trong 20 giây, bạn có thể tự làm hoặc hướng dẫn người thân làm ngay tại nhà.

Test đột quỵ đứng 1 chân trong 20 giây

Đây là một trong những bài kiểm tra đột quỵ phổ biến nhất hiện nay. Bắt nguồn từ một nghiên cứu trên tạp chí Stroke cho thấy, những người không có khả năng đứng bằng một chân trong 20 giây sẽ có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn những người làm được. Từ khẳng định này, bài kiểm tra đột quỵ đứng 1 chân trong 20 giây được nhiều người áp dụng để đánh giá khả năng mắc đột quỵ của bản thân. 

Cách kiểm tra này đã được các chuyên gia của trường Đại học Kyoto, thu hút hơn 1300 người tham gia trong độ tuổi từ 67. Các tình nguyện viên sẽ đứng thăng bằng bằng 1 chân trong 20 giây. Sau khi hoàn thành, các chuyên gia sẽ đánh giá sức khỏe tổng thể để tìm sự khác biệt. Kết quả là có đến 30% số người không thể đứng thăng bằng trong thời gian quy định có vấn đề về mạch máu não.

Xem thêm:  Đột quỵ não - Tìm hiểu về "sát thủ âm thầm" để tự vệ ngay còn kịp!

Dựa trên những thực tế này, bài tập đứng 1 chân trong 20 giây được rất nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn không thể đứng vững bằng 1 chân trong 20 giây thì cũng không cần quá hoảng hốt. Đột quỵ thường xuất phát từ tim hoặc não, trong khi đó, đứng thăng bằng bằng 1 chân còn phụ thuộc vào khả năng giữ thăng bằng, tiền đình, hệ thống xương khớp, trọng lượng cơ thể,…Do đó, cách tốt nhất chính là bạn nên đi khám bác sĩ sớm để được phân tích các yếu tố liên quan và đánh giá một cách chính xác nhất về nguy cơ mắc đột quỵ của bản thân.

Vì sao cần test đột quỵ?

Thời gian trở lại đây, đột quỵ não trở thành một trong những từ khóa nổi bật, gieo rắc nỗi lo lắng cho mọi người ở mọi lứa tuổi. Trong đó, người cao tuổi là những đối tượng có nguy cơ gặp đột quỵ cao nhất vì cơ thể nhiều bệnh nền như cao huyết áp, tiểu đường, rung tâm nhĩ và nhiều bệnh liên quan đến tim mạch khác. Tuy nhiên, đột quỵ đang dần có xu hướng trẻ hóa khi những bạn trẻ ở độ tuổi 20 – 30 tuổi cũng trở thành nạn nhân của đột quỵ.

Con số này có thể chưa nhiều bằng người cao tuổi nhưng cũng đang ngày càng tăng, trở thành nỗi ám ảnh của người trẻ, đặc biệt trong bối cảnh áp lực công việc, học tập tăng cao. Vì vậy, nếu bạn đang còn trẻ, hãy cẩn trọng với đột quỵ ngay từ bây giờ để tránh những nguy hiểm trong tương lai nhé!

Xem thêm:  Danh sách trúng giải thưởng chương trình "Khảo sát nhanh - Nhận quà khủng" - Microlife 40 Anniversary

Bên cạnh đó, nhiều bác sĩ cho biết, tuy đột quỵ đến bất ngờ nhưng trước khi bạn thực sự bị đột quỵ, cơ thể sẽ xuất hiện một số triệu chứng bất thường nhưng rất khó phát hiện. Do đó, tự kiểm tra khả năng mắc đột quỵ của mình chính là cách tự bảo vệ để không bị động khi đột quỵ ập đến. 

Một lý do nữa khiến bạn cần các bài kiểm tra đột quỵ chính là những hậu quả của đột quỵ mang lại sẽ vô cùng khủng khiếp. Ngoài tử vong, bệnh nhân còn có thể bị mất chức năng vận động, liệt nửa người hoặc suy giảm chức năng thị giác, giọng nói,…

Để hồi phục những chức năng này cần thời gian vật lý trị liệu rất dài, tốn kém chi phí mà kết quả thì lại rất mơ hồ. Thậm chí, bệnh nhân không thể trở lại với cuộc sống bình thường, trở thành gánh nặng cho gia đình và xã hội. Chắc hẳn không ai muốn rơi vào tình cảnh này đúng không? Nếu vậy thì hãy tìm hiểu những cách kiểm tra đột quỵ ngay từ hôm nay trong bài viết này.

Cuối cùng, biết cách kiểm tra đột quỵ còn phần nào giúp bạn tự tin hơn trong việc chăm sóc người thân, đặc biệt là người cao tuổi. Qua các bài kiểm tra này, bạn sẽ đánh giá được nguy cơ mắc đột quỵ của người thân, từ đó khuyến cáo họ thay đổi lối sống sao cho lành mạnh, cân bằng hơn.

Xem thêm:  Vì sao cần mua máy đo huyết áp tại nhà?

Tìm hiểu thêm các bài viết cùng chủ đề:

Đột quỵ não – Tìm hiểu về “sát thủ âm thầm” để tự vệ ngay còn kịp!

Bí quyết để “Bảo vệ gia đình phòng ngừa đột quỵ” cùng Microlife


Related Posts

Danh sách trúng giải thưởng chương trình “Khảo sát nhanh – Nhận quà khủng” – Microlife 40 Anniversary

Từ ngày 01.10 đến 31.10, chương trình kỷ niệm 40 năm thành lập Microlife đã diễn ra tại landing... read more

Vì sao cần mua máy đo huyết áp tại nhà?

Việc mua và sử dụng máy đo huyết áp là vô cùng cần thiết. Thực tế cũng chứng minh,... read more

Máy đo huyết áp B3 AFIB Advanced

Máy đo huyết áp B3 AFIB Advanced có tốt không?

Microlife đang tung ra thị trường nhiều dòng máy đo huyết áp tự động, ứng dụng công nghệ hiện... read more

5 sự thật thú vị về gan cần biết

Nhiệm vụ chính của gan là cung cấp và chuyển hóa năng lượng của cơ thể, gan nằm bên... read more

“Bị động chờ đột quỵ” – Thực tế đáng ngại của nhiều người Việt Nam hiện nay

PNO - Đột quỵ được nhắc đến là nguyên nhân có thể cướp đi tính mạng con người bất... read more

THAM GIA CHƯƠNG TRÌNH: “SẮM MÁY ĐO HUYẾT ÁP – RƯỚC XE MÁY VỀ NHÀ” CÙNG MICROLIFE

Trong tháng 3 MICROLIFE tổ chức chương trình “SẮM MÁY ĐO HUYẾT ÁP - RƯỚC XE MÁY VỀ NHÀ”... read more

B3 AFIB Advanced – vệ sĩ bảo vệ sức khỏe gia đình Việt

Ứng dụng nhiều công nghệ hiện đại, B3 AFIB Advanced hỗ trợ người dùng đo huyết áp, nhịp tim,... read more

Tai biến mạch máu não – Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết ban đầu

Tai biến mạch máu não là chứng bệnh nguy hiểm. Nó bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân, một trong... read more

THỂ LỆ THAM GIA CHƯƠNG TRÌNH THÁNG 03/2023 “CHIA SẺ KHOẢNH KHẮC – NHẬN QUÀ YÊU THƯƠNG”

Để nâng cao hiểu biết của cộng đồng về căn bệnh tăng huyết áp, 𝗠𝗶𝗰𝗿𝗼𝗹𝗶𝗳𝗲 tổ chức chương trình... read more

BIOMEQ – 12 năm đồng hành cùng sức khỏe cộng đồng

Sở hữu mạng lưới phân phối hơn 5.000 đại lý, hơn 10 đối tác quốc tế danh tiếng và... read more

Nhà phân phối chính hãng tại Việt Nam

  • CÔNG TY CP THIẾT BỊ Y SINH - BIOMEQ CORP.
  • Số giấy chứng nhận DKKD: 0308806875
  • Ngày cấp: 15/05/2009 - Nơi cấp: Sở Kế hoạch và Đầu tư thành phố Hồ Chí Minh
  • Địa chỉ: 89 Trần Văn Dư, Phường 13, Quận Tân Bình, Tp.HCM
  • Tel: (028) 22 600 006  
  • Email: info@biomeq.com.vn

Thông tin

  • Thông tin liên hệ
  • Chính sách bảo mật
  • Điều khoản riêng tư
  • Chính sách đổi trả hàng
  • Phương thức đặt hàng
  • Hỗ trợ bảo hành
Screen Shot 2021-09-22 at 19.06.05

Nhà phân phối chính hãng tại Việt Nam

  • CÔNG TY CP THIẾT BỊ Y SINH - BIOMEQ CORP.
  • Số giấy chứng nhận DKKD: 0308806875
  • Ngày cấp: 15/05/2009 - Nơi cấp: Sở Kế hoạch và Đầu tư thành phố Hồ Chí Minh
  • Địa chỉ: 89 Trần Văn Dư, Phường 13, Quận Tân Bình, Tp.HCM
  • Tel: (028) 22 600 006  
  • Email: info@biomeq.com.vn

Thông tin

  • Thông tin liên hệ
  • Chính sách bảo mật
  • Điều khoản riêng tư
  • Chính sách đổi trả hàng
  • Phương thức đặt hàng
  • Hỗ trợ bảo hành
Screen Shot 2021-09-22 at 19.06.05
© Copyright 2021 BIOMEQ | All rights reserved | Designed by NOVIS
  • Giới thiệu
  • Thiết bị gia đình
    • Máy đo huyết áp
    • Nhiệt kế điện tử
    • Máy đo nồng độ oxy
    • Máy xông khí dung
  • Thiết bị chuyên dụng
    • Máy đo huyết áp 24h
    • Máy đo huyết áp tứ chi
  • Công nghệ
    • Kiểm soát huyết áp
    • Kiểm soát thân nhiệt
    • Công nghệ khác
  • Sức khỏe tim mạch
  • Hỗ trợ
    • Tải Phần Mềm
    • Tải Hướng Dẫn Sử Dụng
    • Tải Ebook
  • Liên hệ