Dấu hiệu đột quỵ trước 30 ngày: Các yếu tố nguy cơ và cách phòng ngừa

Đột quỵ là một cấp cứu y tế nghiêm trọng xảy ra khi lượng máu cung cấp cho não bị gián đoạn hoặc tắc nghẽn. Điều này có thể dẫn đến tổn thương não hoặc tử vong. Đột quỵ có thể xảy ra bất cứ lúc nào và không phân biệt tuổi tác hay giới tính. Tuy nhiên, có một số dấu hiệu đột quỵ có thể được nhận biết trước khi cơn đột quỵ xảy ra, giúp người bệnh có thể chủ động trong việc phòng ngừa và điều trị kịp thời.

Đột quỵ là gì?

Đột quỵ là một tình trạng y tế nghiêm trọng xảy ra khi lượng máu cung cấp cho não bị gián đoạn hoặc tắc nghẽn. Điều này có thể dẫn đến tổn thương não hoặc tử vong. Có hai loại đột quỵ chính:

Đột quỵ thiếu máu cục bộ: Do tắc nghẽn động mạch cung cấp máu cho não.
Đột quỵ xuất huyết: Do vỡ mạch máu trong não.

Đột quỵ có thể xảy ra bất cứ lúc nào và không phân biệt tuổi tác hay giới tính. Tuy nhiên, người già và những người có các yếu tố nguy cơ cao hơn có khả năng mắc đột quỵ cao hơn.

Các yếu tố nguy cơ đột quỵ

Có nhiều yếu tố nguy cơ có thể dẫn đến đột quỵ, bao gồm:

Tăng huyết áp

Tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây đột quỵ. Áp lực máu cao có thể làm tổn thương mạch máu và khiến chúng dễ bị vỡ hoặc tắc nghẽn. Nếu áp lực máu cao kéo dài trong thời gian dài, nó có thể gây ra sự suy yếu và đột quỵ.

Rối loạn mỡ máu

Mức cholesterol cao, triglyceride cao và HDL thấp có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ. Cholesterol và triglyceride là các loại mỡ có trong máu và có thể tích tụ trên thành mạch máu, gây tắc nghẽn và giảm lượng máu cung cấp cho não. HDL là loại mỡ có lợi cho sức khỏe và có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ.

Tiểu đường

Tiểu đường có thể làm tổn thương mạch máu và tăng nguy cơ đột quỵ. Các tế bào trong cơ thể của người bị tiểu đường không thể sử dụng insulin để chuyển đổi đường thành năng lượng, dẫn đến mức đường trong máu cao. Điều này có thể làm tổn thương mạch máu và khiến chúng dễ bị vỡ hoặc tắc nghẽn.

Xem thêm: Bị sốt nóng lạnh: Nguyên nhân và cách điều trị

Hút thuốc lá

Hút thuốc lá có thể làm xơ cứng động mạch và tăng nguy cơ đột quỵ. Thuốc lá chứa các hóa chất độc hại có thể làm tổn thương thành mạch máu và làm tăng áp lực máu. Nếu bạn hút thuốc lá, bạn có nguy cơ cao hơn mắc các bệnh tim mạch, bao gồm đột quỵ.

Rối loạn nhịp tim

Rối loạn nhịp tim, chẳng hạn như rung nhĩ, có thể làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông và dẫn đến đột quỵ. Khi nhịp tim không đều, các cơ trong tim không hoạt động hiệu quả để bơm máu, dẫn đến sự tích tụ máu và cục máu đông có thể tạo ra.

Bệnh tim

Bệnh tim, chẳng hạn như bệnh mạch vành, có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ. Bệnh mạch vành là tình trạng khi các mạch máu ở trên bề mặt của tim bị tắc nghẽn hoặc co rút, gây gián đoạn lượng máu cung cấp cho tim. Nếu tim không nhận được đủ oxy và chất dinh dưỡng, nó có thể bị tổn thương và dẫn đến đột quỵ.

Bệnh mạch máu não

Bệnh mạch máu não, chẳng hạn như xơ vữa động mạch, có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ. Xơ vữa động mạch là tình trạng khi các mạch máu bị cứng và dày hơn bình thường, gây tắc nghẽn và giảm lượng máu cung cấp cho não. Điều này có thể dẫn đến đột quỵ.

Lối sống không lành mạnh

Lối sống không lành mạnh, chẳng hạn như chế độ ăn uống thiếu chất, thiếu vận động và béo phì, có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ. Chế độ ăn uống không lành mạnh, thiếu chất dinh dưỡng và giàu calo có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe, bao gồm tăng cân và béo phì. Béo phì có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ bằng cách tạo áp lực lên các mạch máu và khiến chúng dễ bị tắc nghẽn hoặc vỡ.

Xem thêm: Tê tay có phải là dấu hiệu đột quỵ không? Cách phòng ngừa và điều trị

Dấu hiệu đột quỵ trước 30 ngày?

Một số người có thể gặp các dấu hiệu đột quỵ trước khi cơn đột quỵ xảy ra. Các dấu hiệu này có thể bao gồm:

Thiếu máu não thoáng qua (TIA)

TIA là một cơn đột quỵ nhẹ, thường chỉ kéo dài vài phút. Đây là một dấu hiệu đột quỵ tiềm ẩn và có thể xảy ra trước khi cơn đột quỵ chính xảy ra. TIA có thể gây ra các triệu chứng tương tự như đột quỵ, bao gồm tê liệt, khó nói và mất thị lực.

Rối loạn trí nhớ

Một số người có thể gặp rối loạn trí nhớ trước khi cơn đột quỵ xảy ra. Điều này có thể bao gồm khó nhớ hoặc mất trí nhớ trong một khoảng thời gian ngắn.

Cơn co giật

Cơn co giật có thể là một dấu hiệu đột quỵ tiềm ẩn. Nếu bạn bị co giật mà không có lý do rõ ràng, hãy đi khám ngay lập tức để kiểm tra sức khỏe của mình.

Hoa mắt, mất thị lực

Hoa mắt hoặc mất thị lực có thể là một dấu hiệu đột quỵ tiềm ẩn. Nếu bạn thấy một số điểm trắng hoặc đen trong tầm nhìn của mình hoặc mất thị lực một cách bất thường, hãy đi khám ngay lập tức.

Tê liệt, yếu cơ

Tê liệt hoặc yếu cơ có thể là một dấu hiệu đột quỵ tiềm ẩn. Nếu bạn cảm thấy tê liệt hoặc yếu cơ ở một bên cơ thể hoặc một phần của cơ thể, hãy đi khám ngay lập tức.

Khó nói, khó hiểu lời nói

Khó nói hoặc khó hiểu lời nói có thể là một dấu hiệu đột quỵ tiềm ẩn. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc nói chuyện hoặc hiểu lời nói của người khác, hãy đi khám ngay lập tức.

Lời khuyên phòng ngừa đột quỵ

Để giảm nguy cơ đột quỵ, bạn có thể áp dụng các biện pháp phòng ngừa sau:

Kiểm soát huyết áp: Điều chỉnh chế độ ăn uống và tập luyện để kiểm soát huyết áp của bạn.
Kiểm soát mỡ máu: Hạn chế đồ ăn có nhiều cholesterol và triglyceride, và tăng cường sự xuất hiện của HDL trong cơ thể.
Kiểm soát tiểu đường: Theo dõi mức đường trong máu và tuân thủ chế độ ăn uống và tập luyện được đề ra bởi bác sĩ.
Bỏ thuốc lá: Nếu bạn hút thuốc lá, hãy cố gắng bỏ thuốc hoặc giảm số lượng thuốc một cách dần dần.
Kiểm soát rối loạn nhịp tim: Điều trị các rối loạn nhịp tim và tuân thủ chế độ ăn uống và tập luyện được đề ra bởi bác sĩ.
Kiểm soát bệnh tim: Theo dõi sức khỏe tim mạch và tuân thủ chế độ ăn uống và tập luyện được đề ra bởi bác sĩ.
Kiểm soát bệnh mạch máu não: Theo dõi sức khỏe mạch máu và tuân thủ chế độ ăn uống và tập luyện được đề ra bởi bác sĩ.
Thay đổi lối sống không lành mạnh: Tăng cường hoạt động thể chất, ăn uống lành mạnh và giảm cân nếu cần thiết.
Điều trị các bệnh lý khác: Điều trị các bệnh lý như viêm khớp, bệnh gút và bệnh lý tiền đình để giảm nguy cơ đột quỵ.

Xem thêm: Mối liên hệ giữa rung nhĩ và đột quỵ và cách phòng ngừa hiệu quả

Kết luận

Đột quỵ là một căn bệnh nguy hiểm có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe và cuộc sống của con người. Việc phòng ngừa đột quỵ rất quan trọng để giảm nguy cơ mắc bệnh. Hãy tuân thủ các lời khuyên phòng ngừa và đi khám định kỳ để kiểm tra sức khỏe của bạn. Nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu đột quỵ nào, hãy đi khám ngay lập tức để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.