Tin tức sức khỏe
Thiếu máu não: Cần làm gì và nên tránh những gì?
Thiếu máu não là một tình trạng rất phổ biến trong xã hội hiện nay, đặc biệt là ở những người trung niên và cao tuổi. Tình trạng này có thể gây ra nhiều triệu chứng khác nhau, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vậy thiếu máu não là gì? Nguyên nhân gây ra tình trạng này là gì? Và cần làm gì để phòng tránh và điều trị? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Tìm hiểu thiếu máu não là gì?
Thiếu máu não là tình trạng não bộ không được cung cấp đủ máu, do thiếu máu lên não dẫn đến tổn thương các tế bào thần kinh, làm suy giảm chức năng bình thường của chúng. Não bộ là cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, chịu trách nhiệm điều khiển mọi hoạt động của cơ thể. Để hoạt động bình thường, não bộ cần được cung cấp đủ máu để cung cấp oxy và các chất dinh dưỡng cần thiết cho các tế bào thần kinh trong não. Tuy nhiên, khi máu không được cung cấp đủ, các tế bào thần kinh sẽ bị tổn thương và gây ra các triệu chứng khác nhau.
Nguyên nhân gây thiếu máu não
Có nhiều nguyên nhân gây thiếu máu não, bao gồm:
Hẹp động mạch cảnh
Hẹp động mạch cảnh là nguyên nhân phổ biến nhất gây thiếu máu não. Đây là tình trạng các động mạch cảnh bị thu hẹp do xơ vữa động mạch, có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, như tuổi tác, hút thuốc lá, cholesterol cao, huyết áp cao, tiểu đường, và còn nhiều yếu tố khác. Khi động mạch cảnh bị hẹp, lượng máu được cung cấp cho não bộ sẽ giảm, dẫn đến thiếu máu não.
Xơ vữa động mạch não
Xơ vữa động mạch não là tình trạng các động mạch não bị xơ cứng, hẹp lại do tích tụ mảng xơ vữa. Đây cũng là một nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm thiếu máu não, đột quỵ, và các bệnh tim mạch khác.
Tăng huyết áp
Tăng huyết áp là tình trạng huyết áp cao hơn mức bình thường. Khi huyết áp tăng cao, lượng máu được bơm đi qua động mạch cảnh cũng sẽ tăng, dẫn đến áp lực lên thành động mạch và khiến chúng bị hẹp lại. Do đó, tăng huyết áp có thể gây ra thiếu máu não.
Thiếu máu não nên uống thuốc gì?
Để điều trị thiếu máu não, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp với từng trường hợp cụ thể của bệnh nhân. Dưới đây là một số loại thuốc thường được sử dụng để điều trị thiếu máu não:
Thuốc giãn mạch
Thuốc giãn mạch có tác dụng giúp tăng lưu thông máu trong các động mạch và tăng lượng máu được cung cấp cho não bộ. Các loại thuốc này có thể giúp giảm các triệu chứng như đau đầu, mất ngủ và chóng mặt. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng thuốc giãn mạch không phù hợp với những người có tiền sử bệnh tim mạch hoặc đang dùng thuốc chống đông máu.
Thuốc chống đông máu
Thiếu máu não có thể gây ra các cục máu đông trong não, gây tắc nghẽn động mạch và làm suy giảm lưu thông máu. Do đó, việc sử dụng thuốc chống đông máu có thể giúp ngăn ngừa các cục máu đông và giảm nguy cơ đột quỵ. Tuy nhiên, cần tuân thủ đúng liều lượng và theo dõi sát sao sức khỏe khi sử dụng loại thuốc này.
Thuốc điều hòa huyết áp
Nếu thiếu máu não do tăng huyết áp, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc điều hòa huyết áp để giúp kiểm soát và giảm áp lực lên động mạch. Việc điều chỉnh huyết áp sẽ giúp cải thiện lưu thông máu và giảm nguy cơ thiếu máu não.
Thuốc chống oxy hóa
Thiếu máu não có thể gây ra các tác hại do sự tích tụ các gốc tự do trong cơ thể. Do đó, việc sử dụng thuốc chống oxy hóa có thể giúp ngăn ngừa các tác hại này và bảo vệ sức khỏe não bộ.
Thiếu máu não cần làm gì?
Ngoài việc sử dụng thuốc điều trị, bệnh nhân cũng cần tuân thủ một số biện pháp để hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa tái phát thiếu máu não. Dưới đây là một số lời khuyên cho bệnh nhân khi bị thiếu máu não:
Chỉnh sửa chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và phòng ngừa các bệnh lý. Đối với bệnh nhân thiếu máu não, nên tăng cường ăn các loại thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, cá thu, hạt óc chó, hạt chia,… Ngoài ra, cần hạn chế ăn các loại thực phẩm giàu cholesterol và chất béo như thịt đỏ, trứng, bơ, kem,…
Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục có tác dụng giúp cải thiện lưu thông máu và tăng cường sức khỏe tim mạch. Bệnh nhân thiếu máu não nên tập các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, chạy bộ, bơi lội,… để duy trì sức khỏe và giảm nguy cơ tái phát.
Kiểm soát căng thẳng và áp lực
Căng thẳng và áp lực có thể gây ra tình trạng tăng huyết áp và gây nguy hiểm cho sức khỏe. Do đó, bệnh nhân cần học cách kiểm soát căng thẳng và tìm cách giảm bớt áp lực trong cuộc sống hàng ngày.
Nguyên nhân thiếu máu não gây đau đầu
Một trong những triệu chứng phổ biến của thiếu máu não là đau đầu. Đau đầu có thể xuất hiện ở vùng đầu hoặc cả hai bên đầu. Đau đầu do thiếu máu não thường có tính chất như đau nhói, nhức nhối và có thể kéo dài trong thời gian dài. Để giảm đau đầu do thiếu máu não, bệnh nhân có thể sử dụng thuốc giãn mạch hoặc thuốc chống đau nhẹ. Tuy nhiên, cần tìm hiểu nguyên nhân gây đau đầu và điều trị bệnh căn nguyên để ngăn ngừa tái phát.
Thiếu máu não gây mất ngủ
thiếu máu não cũng có thể gây ra các vấn đề về giấc ngủ, như mất ngủ hoặc giấc ngủ không sâu. Điều này có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Để giúp cải thiện giấc ngủ, bệnh nhân có thể thực hiện các biện pháp giảm căng thẳng, tập thể dục thường xuyên và tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh.
Thiếu máu não cục bộ
thiếu máu não cục bộ là tình trạng thiếu máu xảy ra tại một khu vực nhỏ trong não bộ. Điều này có thể gây ra các triệu chứng như chóng mặt, khó thở, mất cân bằng và buồn nôn. Để giảm triệu chứng, bệnh nhân có thể nghỉ ngơi và sử dụng thuốc giãn mạch nếu được chỉ định bởi bác sĩ.
Thiếu máu não uống gì?
Ngoài việc sử dụng thuốc điều trị, bệnh nhân cũng có thể sử dụng một số loại thực phẩm và thảo dược để hỗ trợ điều trị thiếu máu não. Dưới đây là một số gợi ý cho bệnh nhân:
Omega-3
Omega-3 là một loại axit béo rất tốt cho sức khỏe tim mạch và não bộ. Các loại thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, cá thu, hạt óc chó, hạt chia,… có thể giúp cải thiện lưu thông máu và giảm nguy cơ thiếu máu não.
Ginkgo biloba
Ginkgo biloba là một loại thảo dược được sử dụng trong y học cổ truyền để hỗ trợ điều trị các vấn đề về tuần hoàn máu. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ginkgo biloba có thể giúp cải thiện lưu thông máu và giảm triệu chứng của thiếu máu não.
Vitamin B
Vitamin B là một nhóm vitamin quan trọng cho sức khỏe não bộ. Việc bổ sung vitamin B có thể giúp cải thiện lưu thông máu và tăng cường sức khỏe não bộ. Các loại thực phẩm giàu vitamin B như ngũ cốc, hạt, đậu và rau xanh có thể được bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Vậy thiếu máu não do đâu?
thiếu máu não có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:
- Tắc nghẽn động mạch: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra thiếu máu não. Tắc nghẽn động mạch có thể do tăng huyết áp, tắc nghẽn động mạch do cholesterol, hoặc các cục máu đông trong máu.
- Giãn mạch: Khi các động mạch trong não bộ bị giãn nở, lượng máu được cung cấp cho não bộ sẽ giảm, gây ra thiếu máu.
- Thiếu máu do tăng huyết áp: Tăng huyết áp có thể làm suy giảm lưu thông máu và gây ra thiếu máu não.
- Bệnh tim mạch: Các bệnh lý về tim mạch như đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim,… có thể gây ra thiếu máu não.
- Tiền sử đột quỵ: Những người đã từng bị đột quỵ có nguy cơ cao hơn bị tái phát thiếu máu não.
- Tiền sử tiểu đường: Bệnh nhân tiểu đường có nguy cơ cao hơn bị thiếu máu não do các vấn đề về tuần hoàn máu.
- Thuốc chống đông máu: Sử dụng thuốc chống đông máu trong thời gian dài có thể gây ra thiếu máu não.
Thiếu máu não tiếng Anh
Thiếu máu não được gọi là “cerebral ischemia” trong tiếng Anh. Đây là một thuật ngữ y khoa để chỉ tình trạng thiếu máu xảy ra tại một khu vực nhỏ trong não bộ.
Thiếu máu não nên ăn gì?
Để hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa tái phát thiếu máu não, bệnh nhân nên ăn các loại thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, cá thu, hạt óc chó, hạt chia,… Ngoài ra, cần hạn chế ăn các loại thực phẩm giàu cholesterol và chất béo như thịt đỏ, trứng, bơ, kem,… Đồng thời, bổ sung vitamin B và các chất chống oxy hóa cũng có thể giúp cải thiện lưu thông máu và bảo vệ sức khỏe não bộ.
Thiếu máu não nên làm gì?
Ngoài việc tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên, bệnh nhân cũng cần kiểm soát căng thẳng và áp lực trong cuộc sống hàng ngày. Nếu có tiền sử bệnh tim mạch hoặc đang sử dụng thuốc chống đông máu, cần tuân thủ đúng liều lượng và theo dõi sát sao sức khỏe khi sử dụng thuốc điều trị.
Thiếu máu não thoáng qua
Thiếu máu não thoáng qua là tình trạng thiếu máu xảy ra trong một khoảng thời gian ngắn và không gây ra các tổn thương vĩnh viễn cho não bộ. Điều này thường xảy ra khi các cục máu đông trong máu tan chảy và lưu thông trở lại bình thường. Tuy nhiên, nếu không được điều trị kịp thời, thiếu máu não thoáng qua có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ.
NỘI DUNG LIÊN QUAN