Tăng huyết áp tâm thu đơn độc: Nguyên nhân và biến chứng nguy hiểm gây bệnh tim mạch

Trong cuộc sống hiện nay, tăng huyết áp được xem là một trong những bệnh lý tim mạch rất phổ biến với chỉ số huyết áp tâm trương và huyết áp tâm thu đều cao hơn mức bình thường. Tuy nhiên, sẽ có một số người chỉ có huyết áp tâm thu cao vượt trội hay tăng huyết áp tâm thu đơn độc. Dưới bài viết này, Microlife sẽ cho bạn biết rõ hơn.

1. Tăng huyết áp tâm thu đơn độc là gì?

Tăng huyết áp tâm thu đơn độc hiểu đơn giản là huyết áp tâm thu lại vượt trội từ trên 140mmHg trong khi huyết áp tâm trương lại bình thường và cũng được xếp vào bệnh lý tăng huyết áp nói chung.

Số đo biểu hiện cho áp lực của dòng máu chảy trong lòng động mạch được gọi là Huyết áp. Huyết áp được tạo ra do sức cản của động mạch và lực co bóp của tim. 

Khi đo huyết áp, chúng ta thường thấy hiện lên hai chỉ số:

  • Huyết áp tối đa (hay còn gọi là huyết áp tâm thu).
  • Huyết áp tối thiểu (hay còn gọi là huyết áp tâm trương). 

Tăng huyết áp sẽ xảy ra khi huyết áp tâm trương từ 90 mmHg trở lên hoặc/và huyết áp tâm thu từ 140 mmHg trở lên.

Tăng huyết áp tâm thu đơn độc: Nguyên nhân và biến chứng nguy hiểm gây bệnh tim mạch-1

2. Nguyên nhân tăng huyết áp tâm thu đơn độc

Tăng huyết áp tâm thu đơn độc là do hệ thống động mạch giảm tính đàn hồi và thường thấy ở người cao tuổi khi tiến trình lắng đọng collagen và canxi lên thành động mạch trong thời gian dài. Do đó, thành động mạch bị tái cấu trúc, mất sự tương hợp, trở nên cứng hơn và gia tăng áp lực xung và tốc độ sóng xung của dòng máu. Từ đây mà huyết áp tâm thu lại tăng lên trong khi làm suy giảm thêm huyết áp tâm trương.

Xem thêm:  Tắm khuya gây đột quỵ? Tìm hiểu sự thật và cách phòng ngừa

Các đối tượng có chế độ ăn nhiều muối, chất béo, nhiều thực phẩm chế biến, hút thuốc, uống rượu bia, có các bệnh lý đi kèm khác như đái tháo đường, rối loạn lipid máu, béo phì, lối sống ít vận động cũng như gia đình có tiền căn bệnh lý tim mạch rất dễ xảy ra vấn đề bị tăng huyết áp tâm thu đơn độc.

3. Tăng huyết áp tâm thu đơn độc nguy hiểm thế nào?

Bệnh lý tăng huyết áp luôn được cảnh báo với tên gọi “kẻ giết người thầm lặng” bởi áp lực tưới máu quá cao sẽ gây tổn hại cơ quan đích. Tăng huyết áp tâm thu đơn độc sẽ gây ra các tình trạng:
– Xơ vữa động mạch, vỡ mạch máu.
Xuất huyết não, bệnh nhân bị yếu liệt, nói khó hay nặng hơn là hôn mê, lú lẫn, nặng hơn có thể tử vọng.
– Tăng huyết áp đột ngột gây ra suy tim cấp, suy thận cấp, phù phổi cấp, xuất huyết võng mạc làm mù lòa, chảy máu mũi liên tục,…
– Ngoài ra, khi áp lực dòng máu lớn có thể gây bong tróc các mảng xơ vữa động mạch, làm tắc hẹp máu nuôi đến các cơ quan chức năng dẫn đến tình trạng nhồi máu cơ tim, nhồi máu não.

Tăng huyết áp tâm thu đơn độc: Nguyên nhân và biến chứng nguy hiểm gây bệnh tim mạch-2

4. Cách điều trị tăng huyết áp tâm thu đơn độc

Việc điều trị điều trị tăng huyết áp tâm thu đơn độc không có sự khác biệt gì khác so với tăng huyết áp đơn thuần. 

Xem thêm:  Thay đổi lối sống tích cực để kiểm soát huyết áp hiệu quả đơn giản, dễ thực hiện

– Khuyến khích ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ như gạo lứt, rau xanh, quả chín. 

– Không ép trái cây lấy nước uống mà nên ăn cả trái để tăng cường chất xơ. 

– Nên ăn các loại thực phẩm nhiều acid béo omega 3 như cá hồi, cá thu… 

– Không nên ăn mỡ, nội tạng động vật, các loại sản phẩm chế biến sẵn và chứa nhiều muối như cá hộp, thịt muối, dưa cà muối, các món kho, rim, muối, các loại nước sốt, nước chấm mặn. 

– Bỏ thuốc lá, hạn chế các loại đồ uống có cồn như bia, rượu.

– Nên tập thể dục thường xuyên, giữ cho động mạch đàn hồi tốt, thậm chí ở người lớn tuổi sẽ đảm bảo lưu lượng máu và huyết áp bình thường. Dành ít nhất 30 phút để tập thể dục mỗi ngày, giữ cân nặng hợp lý và giảm cân nếu cân nặng vượt quá mức đối với người thừa cân, béo phì.

– Ngủ đúng giờ, đủ giấc giúp chúng ta hạ được huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong. Đồng thời, nên biết cách giải tỏa căng thẳng bên trong mỗi người, học cách thư giãn, nghỉ ngơi như ngồi thiền, tập yoga.

gủ đúng giờ, đủ giấc giúp chúng ta hạ được huyết áp-3

Chung quy lại, tăng huyết áp tâm thu đơn độc cũng cần được quan tâm như các bệnh lý tăng huyết áp thông thường. Chính vì mối nguy hiểm của nó, những hiểu biết về bệnh lý này, tuân thủ điều trị và thường xuyên theo dõi huyết áp là điều cần thiết để có cách can thiệp kịp thời.

Xem thêm:  Cách nhận biết sốt xuất huyết nổi ban đỏ ở trẻ em và người lớn

Công ty Cổ phần Thiết bị Y Sinh đã đồng hành cùng bạn trong bài viết này để nói về tăng huyết áp tâm thu đơn độc, giúp bạn hiểu rõ hơn về sự hình thành và nguy cơ mắc phải. Từ đó mà bạn có cái nhìn sâu hơn, bảo vệ bản thân cũng như người thân trong gia đình. Chúng tôi là nơi cung cấp y sinh được rất nhiều khách hàng tin tưởng. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline (028) 22 600 006 – 0972 597 600