Cách đo huyết áp chuẩn nhất 2024 theo hướng dẫn của Bộ Y tế

Đo huyết áp thường xuyên, đều đặn là một phương pháp rất hữu dụng hỗ trợ bệnh nhân kiểm soát tình trạng sức khỏe của mình. Tuy nhiên trên thực tế, không phải bất kỳ ai cũng biết cách sử dụng các thiết bị đo huyết áp hiệu quả. Trong bài viết ngày hôm nay, các chuyên viên tư vấn của Microlife sẽ đồng hành cùng các bạn để tìm hiểu về cách đo huyết áp dựa theo hướng dẫn của Bộ Y tế.

1. Các dụng cụ cần chuẩn bị để đo huyết áp

Để đo huyết áp dựa theo hướng dẫn của Bộ Y tế, các bạn cần phải chuẩn bị đầy đủ các dụng cụ cần thiết sau đây: 

máy đo huyết áp Microlife, đo huyết áp, tăng huyết áp, huyết áp cao, huyết áp thấp, tụt huyết áp

Trước khi đo huyết áp, cần trang bị máy đo huyết áp Microlife chuẩn y khoa.

  • Máy đo huyết áp: Dựa trên điều kiện tài chính, mục đích sử dụng của bản thân mà mọi người hoàn toàn có thể lựa chọn các loại máy đo huyết áp phù hợp như: máy đo huyết áp đồng hồ, máy đo huyết áp thủy ngân, máy đo huyết áp điện tử.
  • Lựa chọn kích thước túi hơi phù hợp đối với từng bệnh nhân. Nếu các bạn chọn loại túi hơi không phù hợp sẽ dẫn đến tình trạng sai số kết quả rất lớn, lên tới 25mmHg.
  • Ống nghe nhịp tim, phổi.

2. Quy trình đo huyết áp dựa theo hướng dẫn của Bộ Y tế

Trước khi tiến hành đo huyết áp, bệnh nhân nên được nghỉ ngơi, thư giãn tối thiểu là 15 phút. Đồng thời, các bạn không được sử dụng các loại chất kích thích trước khi đo trong khoảng 60 phút: trà, cafe, thuốc lá, bia rượu…

Bước 1: Xác định tư thế đo chuẩn

Bệnh nhân được đo huyết áp nên ưu tiên ngồi trên ghế tựa, hai chân chạm sàn, thả lỏng cơ thể thoải mái kết hợp cùng phần cánh tay duỗi thẳng được đặt ngay ngắn ở trên bàn. Đặc biệt, vị trí khuỷu tay phải ở mức ngang tim. 

ngồi thoải mái khi đo huyết áp, Đo huyết áp khi ngồi, tư thế đo huyết áp phổ biến

Tư thế đo huyết áp chuẩn.

Đối với những người lớn tuổi hoặc bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường nên đo huyết áp ở tư thế đứng thẳng để thu được số liệu chính xác nhất. 

Xem thêm:  'Bảo vệ gia đình phòng ngừa đột quỵ'- Chương trình hay nên xem trong tháng 11

Bước 2: Kiểm tra lại máy đo huyết áp và các dụng cụ đi kèm

Mọi người bắt buộc phải kiểm tra các bộ phận của máy đo huyết áp trước khi sử dụng để đảm bảo tính chính xác tuyệt đối: van, áp lực kế đồng hồ, dải băng quấn, bơm cao su… Thông thường, bề dài của bao đo ở trong băng quấn ít nhất phải bằng 80% chu vi cánh tay, bề rộng tối thiểu bằng 40% chu vi cánh tay. 

cỡ túi hơi, kích thước túi hơi, Dụng cụ đo huyết áp chuẩn, máy đo huyết áp phổ biến nhất, Máy đo huyết áp điện tử

Lựa chọn kích thước túi hơi phù hợp.

Bước 3: Tiến hành đo huyết áp

Trên thực tế, tùy thuộc vào từng loại máy đo huyết áp thì cách sử dụng sẽ có sự thay đổi khác nhau: 

  • Đối với những loại máy đo huyết áp tự động: Người thực hiện đo huyết áp sẽ tiến hành quấn băng đủ chặt tại vị trí trên nếp lằn khuỷu tay 2cm cũng như đặt máy ở bề mặt bằng phẳng nhằm chắc chắn rằng vạch kim của máy đo huyết áp hoặc mốc 0 của thang đo ngang mức với tim. Sau đó, các bạn chỉ cần bấm nút vận hành dựa theo hướng dẫn sử dụng của sản phẩm. 
  • Đối với những cá nhân không dùng máy đo huyết áp tự động: Mọi người cần phải xác định được vị trí của động mạch trên cánh tay để đặt ống nghe trực tiếp lên vị trí đó. Khi không nghe được tiếng mạch đập thì phải bơm thêm khoảng 30mmHg rồi bắt đầu xả hơi với tốc độ chậm, chỉ khoảng 3mmHg/nhịp đập. Lúc này, huyết áp tâm thu sẽ tương ứng với lúc xuất hiện tiếng nhịp tim đập đầu tiên, còn huyết áp tâm trương sẽ tương ứng với thời điểm mất tiếng tim đập.

Đặt máy đo huyết áp ở bề mặt bằng phẳng.

Bước 4: Ghi chép dữ liệu

Trong lần đo đầu tiên, các bạn cần phải đo huyết áp ở cả hai cánh tay trái và phải, tay nào có huyết áp cao hơn thì sẽ được ghi lại thông tin để làm dữ liệu theo dõi. Đặc biệt, mọi người nên ưu tiên đo huyết áp ít nhất 2 lần/cánh tay; mỗi lần cách nhau ít nhất là 60 giây để đảm bảo không xảy ra chênh lệch quá lớn hơn 10mmHg. 

Xem thêm:  Bí quyết tự phòng bệnh tăng huyết áp hiệu quả

3. Cách đọc chỉ số đo huyết áp

Dựa vào chỉ số của huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương, các bạn có thể dễ dàng xác định được tình trạng huyết áp của bệnh nhân thông qua bảng sau:

Phân loại Huyết áp tâm thu Huyết áp tâm trương
Huyết áp bình thường 90 mmHg đến 129 mmHg 60 mmHg đến 84 mmHg
Huyết áp thấp  < 90 mmHg < 60 mmHg
Tiền tăng huyết áp  130 mmHg đến 139 mmHg 85 mmHg đến 89 mmHg
Tăng huyết áp độ 1  140 mmHg đến 159 mmHg 90 mmHg đến 99 mmHg
Tăng huyết áp độ 2 60 mmHg đến 179 mmHg  100 mmHg đến 109 mmHg
Tăng huyết áp độ 3  ≥ 180 mmHg ≥ 110 mmHg
Tăng huyết áp tâm thu đơn độc ≥ 140 mmHg  < 90 mmHg
Tăng huyết áp tâm trương đơn độc < 140 mmHg  > 90 mmHg

CHỈ SỐ HUYẾT ÁP CỦA BẠN CÓ Ý NGHĨA GÌ

4. Những điều quan trọng cần lưu ý khi tiến hành đo huyết áp

Nhằm đảm bảo quá trình đo huyết áp được diễn ra thuận lợi, suôn sẻ, các bạn cần phải lưu ý một số vấn đề sau:

  • Nếu bệnh nhân cần phải theo dõi huyết áp liên tục, cá bạn nên sử dụng một loại máy đo huyết áp duy nhất để tránh bị sai số. 
  • Tuyệt đối không được phép nói chuyện khi đang đo huyết áp.
  • Khi lưu trữ lại trị số huyết áp, mọi người không được phép làm tròn chỉ số huyết áp quá hàng đơn vị.
  • Đối với những bệnh nhân mắc bệnh rối loạn nhịp tim, việc đo huyết áp liên tục nhiều lần sẽ hỗ trợ bạn xác định được chính xác chỉ số huyết áp.
  • Nếu phát hiện số đo huyết áp của bệnh nhân không được ổn định, bình thường mà có những dấu hiệu tăng quá cao hoặc xuống quá thấp thì cần phải báo ngay cho bác sĩ, y tá điều trị để điều trị kịp thời.
Xem thêm:  Tăng huyết áp nguyên phát: Nguyên nhân, triệu chứng, cách chẩn đoán và điều trị sao cho hiệu quả

Công ty Cổ phần Thiết bị Y Sinh (BIOMEQ), nhà cung cấp thiết bị y tế

BIOMEQ là nhà cung cấp hàng đầu trong lĩnh vực thiết bị y tế chất lượng cao từ các thương hiệu uy tín.

Một chiếc máy đo huyết áp chất lượng sẽ là một nhân tố vô cùng quan trọng hỗ trợ cho quá trình đo huyết áp và theo dõi sức khỏe được thuận lợi. Vì vậy, việc tìm hiểu và lựa chọn địa điểm mua hàng uy tín luôn là nỗi lo hàng đầu khiến nhiều khách hàng trăn trở, lo lắng. Hãy nhanh tay tham khảo ngay Công ty Cổ phần Thiết bị Y Sinh (BIOMEQ) tự hào là nhà phân phối máy đo huyết áp thương hiệu Microlife phục vụ chẩn đoán và chăm sóc sức khỏe uy tín số 1 tại Việt Nam. Chúng tôi tự hào là một trong những đơn vị đầu tiên trên toàn cầu cho ra mắt thiết bị nhiệt kế điện tử không chứa thủy ngân cùng hàng loạt các loại máy đo huyết áp chuyên dụng hiện đại, tiên tiến. Hướng đến mục tiêu hỗ trợ người tiêu dùng cải thiện chất lượng cuộc sống và sức khỏe, Công ty Cổ phần Thiết bị Y Sinh (BIOMEQ) sở hữu rất nhiều ưu điểm lý tưởng như: 

  • Giá thành hợp lý.
  • Đa dạng hàng hóa với rất nhiều kiểu dáng, màu sắc và chất liệu.
  • Cam kết hàng chính hãng 100%.
  • Hỗ trợ tư vấn và giao hàng miễn phí.
  • Thời gian bảo hành thiết bị lên đến 5 năm.

Trên đây, chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu về cách đo huyết áp dựa theo hướng dẫn của Bộ Y tế. Hy vọng các bạn đã có thể cập nhật thêm thật nhiều thông tin bổ ích, hữu dụng. Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc gì, hãy liên hệ ngay với Công ty Cổ phần Thiết bị Y Sinh (BIOMEQ) thông qua hotline sau đây để được tư vấn miễn phí: (028) 22 600 006 – 0972 597 600.