Huyết áp 150/90 có nguy hiểm không và khi nào bạn cần đi khám?

Mục lục

Huyết áp 150/90 có nguy hiểm không và khi nào bạn cần đi khám? Bạn vừa đo huyết áp và thấy máy hiện 150/90 mmHg?

Nếu đây là lần đầu, có thể bạn sẽ hơi lo. Nhưng cũng đừng vội hoảng. Một lần đo cao chưa đủ để kết luận bạn bị tăng huyết áp.

Điều cần làm là đo lại đúng cách, xem kết quả có lặp lại không và chú ý các triệu chứng đi kèm.

Theo phân loại của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA), huyết áp tâm thu từ 140 mmHg trở lên hoặc huyết áp tâm trương từ 90 mmHg trở lên thuộc tăng huyết áp giai đoạn 2. Vì vậy, mức 150/90 nằm trong nhóm này.

Huyết áp 150/90 có nguy hiểm ngay lập tức không?

Không phải cứ đo được 150/90 mmHg là bạn đang trong tình trạng cấp cứu.

Mức này cao và không nên bỏ qua, nhưng nó khác với tình trạng huyết áp tăng rất nặng trên 180/120 mmHg, đặc biệt khi đi kèm các triệu chứng nguy hiểm.

AHA cho biết huyết áp trên 180/120 mmHg được xem là tăng huyết áp nghiêm trọng; nếu đồng thời có đau ngực, khó thở, yếu hoặc tê, thay đổi thị lực hay khó nói thì cần cấp cứu ngay.

Với kết quả 150/90, nếu bạn vẫn tỉnh táo và không có triệu chứng bất thường, việc đầu tiên thường là nghỉ ngơi, đo lại đúng kỹ thuật và theo dõi.

Nhưng nếu con số này xuất hiện thường xuyên, bạn nên trao đổi với bác sĩ thay vì coi đó là “hơi cao một chút”.

Nếu huyết áp 150/90 chỉ xuất hiện một lần thì có đáng lo không?

Một lần đo 150/90 chưa đủ để chẩn đoán tăng huyết áp.

Ví dụ, bạn vừa uống cà phê, vừa tập thể dục, đang căng thẳng hoặc vừa đi nhanh về rồi ngồi xuống đo ngay. Kết quả có thể cao hơn bình thường.

AHA lưu ý rằng một lần đo huyết áp cao tại nhà không nhất thiết là lý do để hoảng sợ. Nếu kết quả cao hơn bình thường, nên đo lại và ghi nhận cả hai kết quả.

Bạn có thể làm đơn giản như sau:

– Ngồi yên vài phút.

– Không nói chuyện.

– Đặt chân trên sàn.

– Đặt cánh tay ở vị trí phù hợp.

– Đo lại.

– Ghi lại cả hai kết quả.

Nếu nhiều lần đo ở những thời điểm khác nhau vẫn quanh 150/90 hoặc cao hơn, lúc đó câu chuyện khác rồi. Bạn nên mang bảng kết quả đến bác sĩ để được đánh giá.

Xem thêm: Mất ngủ có phải dấu hiệu đột quỵ? Tổng quan chi tiết

Huyết áp 150/90 ở người 60 tuổi có đáng lo hơn không?

Người lớn tuổi không nên tự cho rằng 150/90 là “bình thường vì tuổi cao”.

Huyết áp có xu hướng thay đổi theo tuổi và nguy cơ tim mạch cũng tăng theo tuổi. Nhưng điều đó không có nghĩa là cứ lớn tuổi thì huyết áp 150/90 nên được bỏ qua.

Theo AHA, mức 140 mmHg trở lên ở số trên hoặc 90 mmHg trở lên ở số dưới thuộc tăng huyết áp giai đoạn 2 trong phân loại hiện hành.

Đặc biệt, nếu bố mẹ hoặc ông bà thường xuyên đo được khoảng 150/90, gia đình nên ghi lại kết quả thay vì chỉ đo khi thấy chóng mặt.

Điều này giúp bác sĩ nhìn được xu hướng huyết áp theo thời gian, chứ không phải chỉ một con số.

Huyết áp 150/90 ở người trẻ có bình thường không?

Không nên xem 150/90 là mức bình thường chỉ vì bạn còn trẻ.

Tăng huyết áp có thể xảy ra ở người trẻ. Nhiều người lại không có triệu chứng rõ ràng nên chỉ phát hiện khi tình cờ đo huyết áp.

AHA cho biết tăng huyết áp thường không gây triệu chứng rõ ràng, đó là lý do bệnh thường được gọi là “kẻ giết người thầm lặng”.

Vì vậy, nếu một người 30-40 tuổi nhiều lần đo được 150/90, thay vì nghĩ:

“Chắc tại hôm nay stress thôi.”

thì nn kiểm tra lại trong những ngày khác và trao đổi với nhân viên y tế nếu huyết áp vẫn cao.

Huyết áp 150/90 có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ không?

Có. Huyết áp cao kéo dài là một yếu tố nguy cơ quan trọng của đột quỵ và bệnh tim mạch.

Vấn đề không nằm ở một lần bạn đo được 150/90, mà đáng quan tâm hơn là huyết áp thường xuyên ở mức cao trong thời gian dài mà không được kiểm soát.

AHA cho biết tăng huyết áp là một yếu tố nguy cơ quan trọng đối với bệnh tim, đột quỵ và các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.

Đó cũng là lý do việc theo dõi huyết áp tại nhà có thể hữu ích với người đã được chẩn đoán tăng huyết áp hoặc đang điều chỉnh phương pháp điều trị.

Hướng dẫn AHA/ACC năm 2025 nhấn mạnh vai trò của đo huyết áp tại nhà trong quản lý tăng huyết áp.

Nếu đo huyết áp 150/90 thì bao lâu nên đo lại?

Bạn không cần ngồi đo liên tục 10-20 lần vì càng đo nhiều càng dễ lo lắng.

Nếu vừa đo thấy 150/90, hãy nghỉ yên rồi đo lại theo đúng kỹ thuật. AHA cũng khuyến nghị nếu một lần đo tại nhà cao hơn bình thường, hãy đo lần thứ hai và ghi lại kết quả.

Nếu bạn đang theo dõi huyết áp thường xuyên, hãy làm theo lịch mà bác sĩ hướng dẫn.

Điều quan trọng là đo trong điều kiện tương đối giống nhau và ghi lại kết quả, chẳng hạn thời điểm đo, huyết áp và nhịp tim nếu thiết bị hiển thị.

Nhìn vào một chuỗi kết quả sẽ có ích hơn rất nhiều so với việc chỉ nhớ:

“Hôm trước hình như tôi đo 150/90.”

Đo huyết áp tại nhà thế nào để biết con số 150/90 có chính xác không?

Đây là phần rất quan trọng.

Nếu tư thế đo sai, vòng bít không phù hợp hoặc bạn vừa vận động xong, kết quả có thể không phản ánh đúng huyết áp lúc nghỉ.

Xem thêm: Lúc nào là thời điểm huyết áp cao nhất trong ngày?

AHA khuyến nghị người cần theo dõi huyết áp tại nhà sử dụng máy đo tự động ở bắp tay và thực hiện đúng hướng dẫn đo.

Trước khi đo, bạn có thể:

Ngồi nghỉ yên vài phút.
Tựa lưng vào ghế.
Đặt hai chân trên sàn.
Không nói chuyện khi đo.
Đặt cánh tay ở vị trí phù hợp.
Đeo vòng bít đúng cách.
Đo lại nếu kết quả bất thường.

Nếu gia đình đang cần theo dõi huyết áp tại nhà, Microlife B1 Afib có thể được sử dụng trong sinh hoạt hằng ngày theo hướng dẫn sử dụng của thiết bị và nhân viên y tế.

Ví dụ, nếu mẹ bạn thường xuyên có kết quả 145-155/85-95, thay vì chỉ đo khi thấy mệt, gia đình có thể xây dựng thói quen đo và ghi lại kết quả theo lịch được hướng dẫn.

Điểm cần nhớ là máy đo huyết áp giúp theo dõi con số, không tự thay thế bác sĩ trong việc chẩn đoán hoặc quyết định điều trị.

Huyết áp 150/90 có cần uống thuốc ngay không?

Không nên tự mua hoặc tự tăng liều thuốc chỉ vì một lần đo được 150/90.

Việc có cần dùng thuốc hay thay đổi thuốc hay không phụ thuộc vào nhiều yếu tố: huyết áp trung bình, tuổi, bệnh nền, nguy cơ tim mạch và kết quả đánh giá của bác sĩ.

Theo hướng dẫn AHA/ACC năm 2025, quyết định điều trị được dựa trên mức huyết áp trung bình và nguy cơ tim mạch tổng thể; với tăng huyết áp giai đoạn 2, điều trị thuốc kết hợp thay đổi lối sống thường được khuyến nghị.

Vì vậy, nếu bạn đang uống thuốc huyết áp, đừng tự ngừng thuốc vì hôm nay thấy huyết áp đã xuống.

AHA cũng khuyến cáo việc theo dõi huyết áp tại nhà không thay thế việc khám bác sĩ và không nên tự ngừng thuốc dựa trên kết quả đo tại nhà.

Huyết áp 150/90 nhưng không có triệu chứng thì có sao không?

Có một điều khá dễ gây nhầm lẫn: không có triệu chứng không có nghĩa huyết áp hoàn toàn bình thường.

Tăng huyết áp thường không gây dấu hiệu rõ ràng. Một người có thể cảm thấy khỏe, vẫn làm việc và sinh hoạt bình thường nhưng huyết áp vẫn cao.

Vì thế, nếu bạn đo được 150/90 nhưng không đau đầu, không chóng mặt, không mệt thì cũng không nên tự kết luận:

“Không có triệu chứng thì chắc không sao.”

Ngược lại, cũng không nên quá hoảng sợ chỉ vì một lần đo.

Cách hợp lý hơn là đo lại đúng kỹ thuật, theo dõi nhiều lần và trao đổi với bác sĩ nếu huyết áp tiếp tục cao.

Khi nào huyết áp cao đến mức phải đi cấp cứu ngay?

Mốc cần đặc biệt nhớ là trên 180/120 mmHg.

Nếu đo được mức này, AHA khuyến nghị chờ ít nhất một phút rồi đo lại. Nếu vẫn cao, cần đánh giá xem có các triệu chứng như:

– Đau ngực.

– Khó thở.

– Đau lưng.

– Tê hoặc yếu.

– Thay đổi thị lực.

– Khó nói.

Nếu huyết áp trên 180/120 mmHg đi kèm những triệu chứng này, đó có thể là cơn tăng huyết áp cấp cứu và cần gọi cấp cứu ngay.

Đừng cố chờ xem huyết áp có tự xuống hay không.

Và cũng đừng nhầm mốc này với 150/90. 150/90 là mức cao cần theo dõi và đánh giá, nhưng bản thân con số này không phải ngưỡng cấp cứu mà AHA sử dụng cho cơn tăng huyết áp cấp cứu.

Xem thêm: Phân tích ảnh hưởng của tuổi tác đến nguy cơ rối loạn nhịp tim ở người cao tuổi

Nếu huyết áp 150/90 kèm méo miệng, yếu tay hoặc nói khó thì phải làm gì?

Trong trường hợp này, đừng chỉ nghĩ đến chuyện huyết áp cao.

Nếu người bệnh đột nhiên méo miệng, yếu một bên tay chân, nói khó, nhìn bất thường hoặc lú lẫn, hãy gọi cấp cứu ngay

Đây có thể là dấu hiệu của đột quỵ. Điều quan trọng là thời gian.

Bạn có thể đo huyết áp nếu thao tác đó không làm chậm việc cấp cứu, nhưng đừng chờ kết quả máy đo rồi mới quyết định.

Máy Microlife B1 Afib cũng không được dùng để xác nhận một người có đang bị đột quỵ hay không. Trong tình huống có triệu chứng thần kinh cấp tính, việc cần làm là đưa người bệnh đến cơ sở y tế càng sớm càng tốt.

Người bị huyết áp 150/90 nên thay đổi gì trong sinh hoạt?

Không cần biến cuộc sống thành một danh sách kiêng khem quá phức tạp.

Bạn có thể bắt đầu từ những việc dễ duy trì:

– Ăn bớt mặn.

– Tăng rau và thực phẩm ít chế biến.

– Duy trì vận động phù hợp.

– Hạn chế rượu bia.

– Không hút thuốc.

– Duy trì cân nặng hợp lý.

– Ngủ đủ.

– Theo dõi huyết áp đều đặn nếu được khuyến nghị.

AHA nhấn mạnh rằng thay đổi lối sống là một phần quan trọng trong kiểm soát huyết áp; việc ghi lại huyết áp theo thời gian cũng giúp bác sĩ đánh giá xu hướng và hiệu quả điều trị.

Không cần cố hạ huyết áp thật nhanh bằng các mẹo trên mạng. Mục tiêu là kiểm soát huyết áp ổn định và an toàn.

Vậy huyết áp 150/90 có nguy hiểm không, tôi nên làm gì ngay bây giờ?

Nếu bạn vừa đo được 150/90 một lần, hãy bình tĩnh và đo lại đúng cách sau khi nghỉ ngơi. Nếu kết quả vẫn cao hoặc thường xuyên ở mức này, nên đặt lịch trao đổi với bác sĩ để đánh giá.

Nếu bạn đang theo dõi huyết áp cho bố mẹ, ông bà hoặc người có bệnh nền, việc ghi lại kết quả hằng ngày có thể giúp bác sĩ có thêm thông tin để đánh giá.

Bạn có thể dùng một máy đo bắp tay phù hợp như Microlife B1 Afib để theo dõi tại nhà theo hướng dẫn. Nhưng hãy nhớ: thiết bị là công cụ theo dõi, không phải công cụ tự chẩn đoán.

Và nếu huyết áp vượt 180/120 mmHg kèm đau ngực, khó thở, yếu/tê, thay đổi thị lực hoặc khó nói, hãy coi đó là tình huống cần cấp cứu.

FAQ: Những câu hỏi thường gặp về huyết áp 150/90

Huyết áp 150/90 có phải là cao không?

Có. Theo phân loại AHA, huyết áp tâm thu từ 140 mmHg hoặc huyết áp tâm trương từ 90 mmHg trở lên thuộc tăng huyết áp giai đoạn 2. Tuy nhiên, một lần đo chưa đủ để chẩn đoán.

Huyết áp 150/90 có nguy hiểm đến tính mạng ngay không?

Không nhất thiết. 150/90 là mức cao cần được chú ý nhưng không phải ngưỡng tăng huyết áp cấp cứu. Nguy cơ cấp cứu đặc biệt được đặt ra khi huyết áp trên 180/120 mmHg kèm các triệu chứng nguy hiểm.

Huyết áp 150/90 có cần uống thuốc không?

Không nên tự quyết định uống hoặc tăng thuốc chỉ dựa trên một lần đo. Bác sĩ sẽ xem xét huyết áp trung bình, nguy cơ tim mạch, bệnh nền và các yếu tố khác trước khi quyết định điều trị.

Huyết áp 150/90 có gây đột quỵ không?

Huyết áp cao kéo dài làm tăng nguy cơ đột quỵ, nhưng một lần đo 150/90 không có nghĩa bạn đang bị đột quỵ. Nếu xuất hiện đột ngột méo miệng, yếu tay chân hoặc nói khó, cần cấp cứu ngay.

Huyết áp 150/90 nên theo dõi bằng máy nào tại nhà?

Nếu cần theo dõi tại nhà, AHA khuyến nghị sử dụng máy đo huyết áp tự động ở bắp tay và đo đúng kỹ thuật. Microlife B1 Afib có thể được sử dụng trong bối cảnh này theo hướng dẫn sử dụng và tư vấn của nhân viên y tế.

Microlife – Công nghệ Thụy Sĩ Chuẩn vàng sức khỏe

Hotline: 0972 597 600 để được chuyên gia tư vấn miễn phí.

Địa chỉ: Microlife Việt Nam – 89 Trần Văn Dư, Phường Tân Bình, TPHCM

Đặt hàng chính hãng và nhận ưu đãi tại: https://microlife.com.vn/danh-muc/thiet-bi-gia-dinh/may-do-huyet-ap/

NỘI DUNG LIÊN QUAN