Tổng quan chi tiết, mới nhất về bệnh huyết áp thấp hiện nay

Huyết áp thấp được đánh giá là một bệnh lý cực kỳ nguy hiểm cho sức khỏe con người, cần phải được phát hiện sớm và có những phương pháp xử lý kịp thời. Khi tìm hiểu hiểu về bệnh lý này, chúng ta cần nắm được những thông tin gì? Nếu đang quan tâm đến vấn đề này thì các bạn đọc hãy cùng Microlife tìm hiểu các thông tin tổng quan về huyết áp thấp thông qua nội dung của bài viết sau đây.

1. Những thông tin tổng quan về bệnh huyết áp thấp

Thông thường chỉ số huyết áp của cơ thể con người sẽ dao động trong khoảng từ 90/50 mmHg đến 139/89 mmHg, chỉ số huyết áp lý tưởng là 120/80 mmHg, tình trạng huyết áp thấp xảy ra khi:

+ Chỉ số huyết áp thấp hơn hoặc bằng 90/50 mmHg và giảm nhiều hơn mức 200mmHg so với chỉ số huyết áp của cơ thể người bình thường. 

+ Tùy thuộc vào trạng thái cơ thể và tình trạng cảm xúc mà chỉ số huyết áp sẽ có sự thay đổi thường xuyên, cụ thể trong khoảng thời gian từ 5 đến 10 giờ sáng chỉ số huyết áp sẽ tăng và từ từ giảm rồi duy trì ở mức độ bình thường trong khoảng thời gian sau đó. 

Bệnh nhân cần nghỉ ngơi ít nhất 15 phút trước khi đo huyết áp.

Việc đánh giá chỉ số huyết áp thông thường được tiến hành bằng cách đo huyết áp sau khi người bệnh đã được nằm nghỉ khoảng 15 phút với điều kiện trong khoảng thời gian trước đó không ăn uống gì, đặc biệt là sử dụng thuốc điều trị tăng huyết áp hoặc các loại thuốc có tác dụng làm giảm huyết áp.

2. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng huyết áp thấp

Tình trạng huyết áp thấp xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó phổ biến nhất có thể là:

+ Sự suy giảm chức năng của các cơ quan có vai trò quan trọng trong cơ thể như suy giảm tim mạch, suy thận, suy giảm khả năng hoạt động của hệ thống thần kinh hoặc suy giảm tuyến giáp.

+ Cơ thể bị thiếu hụt hàm lượng chất hormone của bộ phận tuyến giáp, suy giảm lượng glucose ở trong máu xuống dưới mức 2,5 mmol/l, từ đó dẫn đến tình trạng run tay, mệt mỏi, tay và chân bị vã mồ hôi.

Huyết áp thấp có thể gây ra đổ mồ hôi nhiều ở tay và chân.

+ Hàm lượng hemoglobin ở trong máu thấp khiến cho lượng oxy được vận chuyển tới tim và não bị suy giảm.

+ Điều kiện môi trường sống bị ô nhiễm, tinh thần luôn trong tình trạng căng thẳng, lạm dụng các chất kích thích hay các loại thực phẩm có hàm lượng chất béo cao.

+ Mất ngủ thường xuyên, ngủ thiếu giấc, chế độ sinh hoạt bị đảo lộn, không sinh hoạt điều độ và sử dụng các thiết bị điện tử với tần suất quá nhiều.

3. Biểu hiện thường gặp của tình trạng huyết áp thấp

Người bị huyết áp thấp thông thường sẽ gặp phải một số biểu hiện với tần suất thường xuyên như sau:

+ Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, cơ thể bị hoa mắt chóng mặt, có cảm giác buồn nôn khó chịu, khó có thể tập trung tư tưởng, dễ nổi giận, hay cảm thấy bực bội và khó chịu. 

Người bị huyết áp thấp có dấu hiệu hoa mắt, chóng mặt.

+ Bộ phận tay chân thường bị lạnh, làn da bị khô nhăn kèm theo triệu chứng tóc dễ bị rụng, một số trường hợp có thể bị suy giảm khả năng tình dục.

+ Xuất hiện tình trạng thở dốc nhất là khi leo lên cầu thang hoặc hoạt động với tần suất cao, làm việc nặng và nghiêm trọng nhất là ngất xỉu. Tình trạng ngất xỉu thường xảy ra trong khoảng thời gian ngắn, người bệnh mất đi ý thức, có cảm giác ngừng thở, tim ngừng đập trong chốc lát và sau đó phục hồi nhanh chóng.

Khi gặp những biểu hiện trên, người bị huyết áp thấp cần phải được điều trị kịp thời để tránh dẫn đến tình trạng nhồi máu cơ tim, suy thận hay đau thắt ngực và nguy hiểm nhất là đột tử.

4. Người bị huyết áp thấp cần có chế độ ăn uống và sinh hoạt như thế nào?

Chế độ ăn uống và sinh hoạt ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng huyết áp thấp, chính vì thế người bệnh cần phải lưu ý một số thông tin quan trọng như sau.

Chế độ ăn uống phù hợp với người bị huyết áp thấp:

Người bị huyết áp thấp nên cân nhắc tăng lượng muối ăn trong ngày để giúp làm tăng huyết áp.

+ Người bị huyết áp thấp sử dụng chế độ ăn uống có độ mặn hơn so với những người có sức khỏe bình thường, đa dạng các thành phần dinh dưỡng cần thiết trong mỗi bữa ăn.

+ Ăn đủ bữa, cung cấp thêm các thực phẩm có chứa nhiều vitamin, hạn chế sử dụng các thức uống có cồn hoặc chất kích thích để cơ thể tích đủ lượng máu.

+ Người thường xuyên bị tụt huyết áp cần phải chú ý bổ sung đầy đủ lượng nước cũng như các chất điện giải cần thiết cho cơ thể để các cơ quan chức năng ở bên trong cơ thể có thể hoạt động một cách tốt nhất.

Chế độ sinh hoạt phù hợp với người bị huyết áp thấp:

+ Sinh hoạt điều độ, ngủ đủ giấc và hạn chế tình trạng làm việc quá sức hoặc thay đổi tư thế hoạt động một cách đột ngột để tránh tình trạng hoa mắt, chóng mặt. 

+ Trong quá trình ngủ, người bị huyết áp thấp nên nằm với tư thế gối đầu thấp và để chân lên cao, nên mang vớ y khoa khi di chuyển để hạn chế tình trạng máu dồn ứ ở chân và tạo điều kiện thuận lợi cho máu trở về tim. 

+ Giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, không nên duy trì cảm xúc tiêu cực trong một khoảng thời gian dài, lo lắng hay buồn quá độ.

+ Cần duy trì việc theo dõi huyết áp tại nhà một cách thường xuyên để có thể nắm được tình trạng sức khỏe và có cách xử lý kịp thời, từ đó tránh những hậu quả đáng tiếc nhất có thể xảy ra.

Người bị huyết áp thấp nên giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ và tránh những xúc động quá mạnh. 

5. Mua dụng cụ y tế đo huyết áp ở đâu chất lượng và tốt nhất?

Nếu có nhu cầu sử dụng các thiết bị y tế đo huyết áp và các chỉ số sức khỏe của cơ thể thì bạn cần phải lựa chọn cho mình một địa điểm cung cấp chất lượng và uy tín, Công ty Cổ phần Thiết bị Y Sinh (BIOMEQ) chính là một sự lựa chọn đúng đắn mà bạn không nên bỏ qua.

Các sản phẩm thiết bị y tế của công ty như máy đo huyết áp, nhiệt kế, máy xông mũi họng hay máy đo nồng độ oxy luôn đạt chất lượng, cực kỳ an toàn, được các tổ chức quốc tế khuyên dùng.

BIOMEQ cung cấp thiết bị, giải pháp y tế chất lượng cao để mọi người được an tâm về sức khỏe.

Bên cạnh đó, BIOMEQ còn được đánh giá là công ty hàng đầu trên thị trường cung cấp thiết bị y tế với chất lượng chăm sóc khách hàng cực kỳ tận tâm và uy tín. Khách hàng khi sử dụng thiết bị y tế của công ty sẽ được hỗ trợ tận tình, luôn được giải đáp thắc mắc và tư vấn nhu cầu sử dụng một cách tốt nhất.

Bài viết trên đã cung cấp cho các bạn đọc những thông tin tổng quan về huyết áp thấp như nguyên nhân, biểu hiện hay chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp dành cho người bị huyết áp thấp. Hy vọng thông qua nội dung bài viết, các bạn đọc đã có thêm những thông tin về sức khỏe hữu ích, từ đó có thể theo dõi và chăm sóc cơ thể một cách tốt nhất. Đừng quên theo dõi những bài viết mới nhất của Công ty Cổ phần Thiết bị Y Sinh (BIOMEQ) để biết thêm những thông tin cực kỳ thú vị!

Thông tin liên hệ

+ Địa chỉ: 89 Trần Văn Dư, Phường 13, Quận Tân Bình, TP. HCM

+ Hotline: (028) 22 600 006 – 0972 597 600

+ Website: www.biomeq.com.vn